坂東イッキワークショップin豊橋

7月6日(土)
お友だちと一緒にスポーツクラブのヨガの先生主催のヨガのイベントに参加しました。
10時～12時 股関節周りの動きのヨガ
13時～15時 肩甲骨周りの動きのヨガ

私もお友だちもヨガはほぼ初心者。
体も固いので骨格的な説明を交えて柔らかくなるコツを教えてくれるかもと勝手に解釈して参加しました。

参加してびっくり。
私たち以外はほぼヨガの先生(・・;)
内容も講師向けな感じ…

なかなかヘビーな2時間でした(￣ω￣;)