スポーツクラブアクトスさんの無料招待券を使ってリトモスに参加してきました。リトモス62は何回かレッスンを受けているのでかなりコリオが分かるようになってきました(о´∀`о)とっても楽しかった(///∇///)

リトモスサークルのお友達が通っているスポーツクラブで同伴者無料キャンペーン中という事でご招待していただきました(*^^*) リトモス62は4回目。 昨日に続き連続のためか、だんだんコリオが分かってきた気がします(о´∀`о) このスポーツクラブ、期間限定回数…

カルテットエアロVol.11にお友達と参加しました。 ③ダンスエアロ ④カルテットエアロ 難しいけど楽しかったです(//∇//) 今回はピンクとイエローのTシャツも購入しました。

かなモスサークルのジョイントレッスンに行ってきました♪ リトモス53と過去のナンバー。 先生お二人が双子ちゃんのようでした(笑) 途中、抽選会があり、アクトスの施設利用優待券をGETしました。 ありがとうございます(//∇//) #53は難しかったですが楽しく踊…

リンパトレナージュ～ボディファイターに参加しました。 おなかすっきり。 キツかった(´д｀|||) 途中、ロッテリアでランチ。 タピオカ甘酒♪ 美味しかったです(//∇//)

月に数回あるリトモスのサークルに行ってきました。 毎回何かしらお土産をいただきます(^o^) 沖縄旅行に行った方にちんすこうを。 丸いものがあるのですね！ 袋井市から先生のレッスンに通っている方にマドレーヌを。 ごちそうさまでした～ 私の住む所から会…

リトモスサークルに行ってきました。 今回も帰りに中原屋さんに。 抹茶生チョコ餅。 美味しくいただきました(*^^*)

リトモスサークルに行きました。 1月から新曲です。 全然動けなかったけど、１回目ということで大目にみてもらえました(笑) レッスン後、先生がスィーツの差し入れを( 〃▽〃) 美味しかったので帰りに家族にお土産で買っていくことに。 『中原屋』さんの生チ…

スポーツボックス豊川のボックスフェア2015があったので次女と行ってきました。 私は他店舗の会員ですが、今日は会員なら誰でも無料で参加OK。会員でないお友達も一緒に連れてきてOKでした。 ボディアタックに参加しましたが初めての次女は途中でリタイアに…

４月にはちどりさんのブログでこんな企画を見つけました。 お友達を誘って早速、応募して受付完了しました(*´∀｀) http://hachidori.dosugoi.net/e750262.html ルーシーダットンとランチのイベント。 今日がその日でした。 お友達と共にヨガマットもって動け…

今日は豊川市総合体育館で開催されたMIKAWAカルテットVol.6に(*´∀｀) 私はこの中のプログラムＢのダンスエアロだけ参加しました。 インストラクターは、リトモスでお世話になっているＫ先生とそのお友達のＳ先生。 Ｓ先生、なんと福岡の方でわざわざ豊川市ま…

のんほいルロット(軽トラ市)に行ってきました。 今回のお目当てはこれ↓ 武道魂。 スポーツクラブのヨガの先生が出ています。 このイベントに間に合うように出掛けたらすごい人出でした。 先週、テレビで放送された影響でしょうね(^_^;) 日本三大軽トラ市の一…

三女が部活で５キロの部に参加するので私も健康ジョギングにエントリーしました。 ２年前は長女のセンター試験と重なり、去年は次女の高校の受験日と重なったので久しぶりの参加です。 風は冷たいですがとても良い天気でした(^o^) 開会式前の陣太鼓の演奏 火…

お友だちに誘われて豊川リレーマラソンにエントリーしました。 10人以下で42.195キロを走ります。 1周2キロのコースをたすきを渡しながら繋いでいきます。 私は男女混合のチームで参加しました。 このほかにも一般部門、女子部門、小学生部門、中学生部門、…

豊川市のアイレクスグランデ会員のお友達にチケットを譲ってもらいました。 参加したのは、20歳のハーフの男のインストラクター。 動きはとても切れがあって楽しかった～(*^^*) アイレクスに行ったついでに6月1日(日)に開催される豊川リレーマラソンにもエン…

通っているスポーツクラブでウェアのバーゲンをしていました。 ３女は普段、プージャーを超ヘビロテしていてあまりにもかわいそうなので買うことに。 ナイキの上下 ついでに私も便乗して買っちゃいましたＯ(≧∇≦)Ｏ プーマのボトム～ 元はこんなお値段ですが…

3月19日(水)に肉離れを起こしてからはや１ヶ月。 4月3日の診察の時に徐々にエアロビを始めて普段の生活に戻って良いですよ♪と言われてからぼちぼちスポーツクラブに復帰しました。 痛みも完全に無いので今日、上級者コースである『ステップ３』に復帰できま…

昨日の夜のエアロビで、何か足が変？と思ったらギクッと怪しい音がして『これはやっちゃった？』感じでした。 足が思うように動かず更には痛くなってきたのでイントラさんには申し訳ないけど途中退席。 ジムのイントラさんが氷嚢やスポーツドリンクを持って…

お友達にズンバ体験チケットをいただいたので、アイレクスグランデに行ってきました。 ９時５０分に着きましたがもう駐車場はいっぱい(・o・) 着替えてさっそくスタジオへ。 ここも人がいっぱいでした。 ズンバは毎週、ホームスタジオで踊っていますが同じ曲…

アルバイトの後、お友達に誘われて アイレクスグランデに行ってきました♪ クリスマスチケットを譲ってもらいました。 14時～RITMOS 15時15分～ボディアタック RITMOS やっぱり難しい～(-""-;) ボディアタック キツい(>_<) 汗だくになったので、お風呂( ´∀｀)…

昨日、お友達に誘われて 『ILEX Fitness Festa』に行ってきました。 13時までバイトだったので後半2つに参加。 『ダンスエアロ』 『リトモス』 ダンスエアロは超難しいけどとっても楽しかった(≧∇≦) リトモスは好きな動きなんだけど、体がついていかない(>_<"…

7月6日(土) お友だちと一緒にスポーツクラブのヨガの先生主催のヨガのイベントに参加しました。 10時～12時 股関節周りの動きのヨガ 13時～15時 肩甲骨周りの動きのヨガ 私もお友だちもヨガはほぼ初心者。 体も固いので骨格的な説明を交えて柔らかくなるコツ…

7月5日(金) 前から次女が私の通うスポーツクラブに行ってみたいと言っていたので連れて行きました♪ 会員と一緒に行くとビジターは1000円で利用できるらしい。 『ナチュラルパワーヨガ』に参加しました。 このコース、パワーヨガなのでポーズがなかなかキツい…

7月3日(水)の仕事の後、お友だちに誘われて豊川市のスポーツクラブ『アイレクスグランデ』に行ってきました♪ 20周年で今週中は会員さんと一緒ならビジターさんが無料♪ 良い企画だわ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) で参加したのは 『フラダンス』 『ボクシングでシェイプア…

通っているスポーツクラブでウェアのセール中です。 エアパンが欲しいなと前から思っていたらちょうど欲しい色がありました(*^^*) さらにはスポーツクラブの商品券があったので即買いでした。 Gfit のカーゴエアパン。 これの色違いをもっているけどとても動…

今日は豊川のアイレクスに行っているお友達に誘われてフィットネスのイベントに行ってきました 私が参加したのは メガダンス（60分） ズンバ（60分） リトモス（60分） メガダンスもリトモスも初めて。 ステップが慣れないので難しかったですf(^_^; ズンバは…

今日仕事から帰宅すると、情報誌『サプリ』から封筒が。 開けると先日答えたアンケート懸賞に当たったようです。 コロナの湯の無料券とモンゴル式低温サウナの招待券。 デドックス～ いつ行こうかな♪ 楽しみ╰(*´︶`*)╯♡

クリスマスウィークということで通っているスポーツクラブでは先生と会員さんもコスプレでエアロビクス～ って私は普通のTシャツですが(^^; 私の通うスポーツクラブは控えめです。

今日はレゲトン＆エアロビクスのイベントに参加したよ♪ イントラさんたちが企画するイベントに初めて参加したよ。 プログラムAのレゲトンだけの参加予定だったけどとってもレゲトンが楽しかったものだから、お調子にのって？更には急なキャンセルがあって１…

昨日、スポーツクラブに行ったら、ホールで『健康派果実酢販売会』をやっていたよ♪ 薔薇、ブルーベリー、ザクロ、コラーゲン、シソ、ピーチ、パイナップル ほぼ全種類試飲してスタジオに入ったら１時間、水分補給が要らなかった。 今日、昨日試飲してなかっ…