スプリングチケットを使ってリトモス62のレッスンに行って来ました(^o^) 今回で62はほぼ終わり。 来週からはバックナンバーも入ってくるそうです。今日もお友達がお菓子を焼いてくれました フォンダンショコラ(///∇///)

ヴィヴィシャスカーニバルに参加しました(^o^)ダンス3本とエアロビクス2本。 ダンスとエアロ初級～中級は楽しく動けました(*^^*)。エアロ中級はとっても難しかった(´д｀|||)さすがに5本も出ると歩数がすごいことに。

リトモスに参加するため定時に仕事を切り上げ、他市にあるスポーツクラブのスプリングチケットを購入してお友達と行って来ました。 ここのクラブはレッスンの30分前から番号札を配るシステムで人気のレッスンは注意が必要だったらしい(´д｀|||) リトモスの前…

スポーツクラブアクトスさんの無料招待券を使ってリトモスに参加してきました。リトモス62は何回かレッスンを受けているのでかなりコリオが分かるようになってきました(о´∀`о)とっても楽しかった(///∇///)

リトモスサークルのお友達が通っているスポーツクラブで同伴者無料キャンペーン中という事でご招待していただきました(*^^*) リトモス62は4回目。 昨日に続き連続のためか、だんだんコリオが分かってきた気がします(о´∀`о) このスポーツクラブ、期間限定回数…

今日は月に１回のリトモスサークル。 今月も参加できました(^o^) 最初にワンポイントレッスンの後、全曲踊りました。 まだまだコリオが覚えられない(´д｀|||) 会場まで車を出したのでお友達がスイーツを作ってきてくれました(о´∀`о) クリームチーズと柚子ジ…

お友達とNASスポーツクラブ サンマルシェのイベントに行って来ました(^o^)難しかったですが楽しかった(*´ω｀*)

カルテットエアロVol.11にお友達と参加しました。 ③ダンスエアロ ④カルテットエアロ 難しいけど楽しかったです(//∇//) 今回はピンクとイエローのTシャツも購入しました。

かなモスサークルのジョイントレッスンに行ってきました♪ リトモス53と過去のナンバー。 先生お二人が双子ちゃんのようでした(笑) 途中、抽選会があり、アクトスの施設利用優待券をGETしました。 ありがとうございます(//∇//) #53は難しかったですが楽しく踊…

リンパトレナージュ～ボディファイターに参加しました。 おなかすっきり。 キツかった(´д｀|||) 途中、ロッテリアでランチ。 タピオカ甘酒♪ 美味しかったです(//∇//)

月に数回あるリトモスのサークルに行ってきました。 毎回何かしらお土産をいただきます(^o^) 沖縄旅行に行った方にちんすこうを。 丸いものがあるのですね！ 袋井市から先生のレッスンに通っている方にマドレーヌを。 ごちそうさまでした～ 私の住む所から会…

リトモスサークルに行ってきました。 今回も帰りに中原屋さんに。 抹茶生チョコ餅。 美味しくいただきました(*^^*)

スポーツボックス豊川のボックスフェア2015があったので次女と行ってきました。 私は他店舗の会員ですが、今日は会員なら誰でも無料で参加OK。会員でないお友達も一緒に連れてきてOKでした。 ボディアタックに参加しましたが初めての次女は途中でリタイアに…

４月にはちどりさんのブログでこんな企画を見つけました。 お友達を誘って早速、応募して受付完了しました(*´∀｀) http://hachidori.dosugoi.net/e750262.html ルーシーダットンとランチのイベント。 今日がその日でした。 お友達と共にヨガマットもって動け…

今日は豊川市総合体育館で開催されたMIKAWAカルテットVol.6に(*´∀｀) 私はこの中のプログラムＢのダンスエアロだけ参加しました。 インストラクターは、リトモスでお世話になっているＫ先生とそのお友達のＳ先生。 Ｓ先生、なんと福岡の方でわざわざ豊川市ま…

お友だちに誘われて豊川リレーマラソンにエントリーしました。 10人以下で42.195キロを走ります。 1周2キロのコースをたすきを渡しながら繋いでいきます。 私は男女混合のチームで参加しました。 このほかにも一般部門、女子部門、小学生部門、中学生部門、…

豊川市のアイレクスグランデ会員のお友達にチケットを譲ってもらいました。 参加したのは、20歳のハーフの男のインストラクター。 動きはとても切れがあって楽しかった～(*^^*) アイレクスに行ったついでに6月1日(日)に開催される豊川リレーマラソンにもエン…

通っているスポーツクラブでウェアのバーゲンをしていました。 ３女は普段、プージャーを超ヘビロテしていてあまりにもかわいそうなので買うことに。 ナイキの上下 ついでに私も便乗して買っちゃいましたＯ(≧∇≦)Ｏ プーマのボトム～ 元はこんなお値段ですが…

3月19日(水)に肉離れを起こしてからはや１ヶ月。 4月3日の診察の時に徐々にエアロビを始めて普段の生活に戻って良いですよ♪と言われてからぼちぼちスポーツクラブに復帰しました。 痛みも完全に無いので今日、上級者コースである『ステップ３』に復帰できま…

昨日の夜のエアロビで、何か足が変？と思ったらギクッと怪しい音がして『これはやっちゃった？』感じでした。 足が思うように動かず更には痛くなってきたのでイントラさんには申し訳ないけど途中退席。 ジムのイントラさんが氷嚢やスポーツドリンクを持って…

お友達にズンバ体験チケットをいただいたので、アイレクスグランデに行ってきました。 ９時５０分に着きましたがもう駐車場はいっぱい(・o・) 着替えてさっそくスタジオへ。 ここも人がいっぱいでした。 ズンバは毎週、ホームスタジオで踊っていますが同じ曲…

アルバイトの後、お友達に誘われて アイレクスグランデに行ってきました♪ クリスマスチケットを譲ってもらいました。 14時～RITMOS 15時15分～ボディアタック RITMOS やっぱり難しい～(-""-;) ボディアタック キツい(>_<) 汗だくになったので、お風呂( ´∀｀)…

今日は、初仕事（アルバイト）でした。 ９時～１３時のシフト。 ボチボチ通常かと思ったけどまだまだお休みの方は多いみたいですね。 そして、夜はスポーツクラブの初レッスン。 かろやかエアロとステップ３に出ました。 かろやかエアロはとっても楽しい。 …

昨日、お友達に誘われて 『ILEX Fitness Festa』に行ってきました。 13時までバイトだったので後半2つに参加。 『ダンスエアロ』 『リトモス』 ダンスエアロは超難しいけどとっても楽しかった(≧∇≦) リトモスは好きな動きなんだけど、体がついていかない(>_<"…

7月6日(土) お友だちと一緒にスポーツクラブのヨガの先生主催のヨガのイベントに参加しました。 10時～12時 股関節周りの動きのヨガ 13時～15時 肩甲骨周りの動きのヨガ 私もお友だちもヨガはほぼ初心者。 体も固いので骨格的な説明を交えて柔らかくなるコツ…

7月5日(金) 前から次女が私の通うスポーツクラブに行ってみたいと言っていたので連れて行きました♪ 会員と一緒に行くとビジターは1000円で利用できるらしい。 『ナチュラルパワーヨガ』に参加しました。 このコース、パワーヨガなのでポーズがなかなかキツい…

7月3日(水)の仕事の後、お友だちに誘われて豊川市のスポーツクラブ『アイレクスグランデ』に行ってきました♪ 20周年で今週中は会員さんと一緒ならビジターさんが無料♪ 良い企画だわ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) で参加したのは 『フラダンス』 『ボクシングでシェイプア…

通っているスポーツクラブでウェアのセール中です。 エアパンが欲しいなと前から思っていたらちょうど欲しい色がありました(*^^*) さらにはスポーツクラブの商品券があったので即買いでした。 Gfit のカーゴエアパン。 これの色違いをもっているけどとても動…

今日は豊川のアイレクスに行っているお友達に誘われてフィットネスのイベントに行ってきました 私が参加したのは メガダンス（60分） ズンバ（60分） リトモス（60分） メガダンスもリトモスも初めて。 ステップが慣れないので難しかったですf(^_^; ズンバは…

今日仕事から帰宅すると、情報誌『サプリ』から封筒が。 開けると先日答えたアンケート懸賞に当たったようです。 コロナの湯の無料券とモンゴル式低温サウナの招待券。 デドックス～ いつ行こうかな♪ 楽しみ╰(*´︶`*)╯♡