夏バテ防止メニュー？

Facebookのお友だちのUP写真で見て美味しそうだったので『鶏チャーシュー』を自己流で作ってみたよ

隣には煮卵

私と二女が大好きな冬瓜のカニあんかけ

冬瓜の皮の金平。皮が固くて薄くむけなくてもったいないなと思っていたらCOOKPADにレシピがあったので作ってみたよ。

煮含めたけど皮は固かったね

ご飯は15穀米。

今日のおかずは冷やして食べるものばかり。食欲が無くても食べやすい