先週から変更になった『はちどり』さんのイベントに参加しました。 健康と美容のコラボ企画「ルーシーダットンとはちどりの健康ランチ」 軽いヨガって感じでした(*´∀｀) いろいろなポーズが肩こり等に良さそう。 続けることができれば効果があるのかも(*^▽^*…

蒲郡市にあるスポーツボックス『Ｇ-fit』で２周年イベントがあったので行ってきました♪ ダンスエアロとヨガに参加しました。 ボディアタックにも参加したかったですが、家族で蒲郡市まで来たのであまり待たせるのも悪いのであきらめました。 イベントではお…

スポーツクラブで４月からヨガポールのレッスンに出ています。 たった２０分のレッスンですが背筋が伸びて気持ちがいい(*^▽^*) 聞いたらポールは一万円近くするとのこと。 楽天で検索したらブランドものではありませんが類似のものがかなりお値打ちに出てい…

私、肩こりがひどいです(*_*; こんなサイトを見つけました。 効果あるかなぁ？ http://spotlight-media.jp/article/102646774411846518?utm_source=ameblo&utm_medium=social&utm_campaign=offcial_top_banner&referrer=camp_10_rd05c9afda3947170514_4c677b…

今日はお友達とエアロビクスのイベントに行ってきました(≧∇≦) 私たちが参加するのは、14時50分からのメガダンスからなので、その前にランチする事にしました。 何か美味しいものを食べようと前日までは計画していましたが、お友達が急にお腹の具合が悪くなっ…

久しぶりに行きました。 豊橋市内の『ホメオスタイル』 会員になって何年になるのかな？ 次女と三女はまだ保育園児でしたね。 本来なら美顔器を買うのですがなかなか高額な買い物に手を出せなくてハウスでのお手入れだけで今まできています。 美顔器がリニュ…

（ブログから借用） 従姉妹が営むお風呂やさん。 5月5日は菖蒲湯の日でした。 実家の両親に会った帰りに寄りました。 早い時間だったのでゆっくり浸かる事ができました。 熱々のお湯で体の巡りが良くなり、本当に気持ちが良かった(*^^*) 明日からの仕事、頑…

タイ式足つぼマッサージに行ってきました(^o^)/ 初回は半額ということで、 上半身＋足つぼ＋フェイスのコースをお願いしました。 まずは上半身のオイルマッサージ。 ひどい肩凝りなのでゴリゴリ音がしていました 肩だけでなく肩甲骨のあたりもゴリゴリ 目が…

旦那さんがこんなものを買ってきてくれました。 エアーマスクだそうです。 効果は2ヶ月続くと説明書には書いてあります。 首からかける名前ホルダーのような形。 仕事の時は名刺を入れておいてもいいかもね。(￣ω￣;)

今日は仕事帰りに、スポーツクラブで開催中のリフレクソロジーに行って来たよ♪ 足裏～膝下マッサージヽ(´▽｀)/ 気持ちよくてついうとうとしちゃったよ(ゝ。∂*)ゞ ↑イメージ画像 ロビーの一角にこんなコーナーが 終わった後、ブーツをはいたらブカブカになっ…

職場の人が３キロ痩せたデトックススープ。 少し前にタレントのスザンヌさんが紹介して流行ってたみたいだけど、テレビを見ない私は知らない。 お友だちにレシピを聞いて作ってみたよ。 うーん、デトックスだねぇ

今日は久し振りにフェイシャル＆デコルテ＆ヘッドのリンパマッサージに行って来たよ♪ 月に一回は行きたいけどなかなか忙しくていけない 最近、調子が良くないと思っていたら案の定、あっちゃこっちゃリンパが滞っていたらしい。施術中、ゴリゴリいってた